Turverksamheten @ Arvika-Sunne

Efter (korrekt) inloggning kommer du tillbaka till den sida du kom ifrån eller försökte komma till. Användarnamn och lösenord erhålls genom respektive klubb/förening. Om du har en personlig inloggning, ange (hela) ditt medlemsnummer i rutan för användarnamn och ditt lösenord/PIN-kod i rutan för lösenord. Välj din klubb ur rullgardinsmenyn för inloggningstyp.

Om du har ett personligt användarnamn och lösenord anger du dessa i respektive ruta. Som användarnamn anger du ditt medlemsnummer i den klubb du tillhör och som lösenord anges den PINkod eller det lösenord som du fått från din klubb. Välj därefter din klubb i fältet Typ av inloggning. Om du saknar ett personligt användarnamn används klubbinloggning. Ange då de inloggningsuppgifter du fått från din klubb i fälten användarnamm och lösenord och välj därefter Klubbinloggning i fältet Typ av inloggning

Arvika-Sunne

Turverksamheten

Vid deltagande i våra turer vill vi gärna att du är medlem i Friluftsfrämjandet.
Förutom alla erbjudanden vi har, så är du då dessutom försäkrad på en aktivitet.
Klicka här för att bli medlem

Vid åkning gäller

Ledartecken:

Stopp Omedelbart! = Båda armarna utsträckta.
Fara = Ledaren pekar mot faran, följ ledarens spår.
Åk på led med avstånd (5-10 meter) = En arm rakt upp i luften.

Åkgrupper

Våra turer delas in i följande grupper:

Grupp 1: 45-100 km i konditionskrävande takt.
Grupp 2: 35-65 km i snabb takt.
Grupp 3: 25-55 km i måttlig takt.
Grupp 4: 15-35 km i lugn takt.
Grupp 5: 10-20 km i lugn takt.
Grupp 6: 0-10 km nybörjare.

Åkhastighet och längd beror alltid på
isarnas kvalitet och väderförhållandena

Utrustning

För att delta på Friluftsfrämjandet Arvikas organiserade turer gäller följande
obligatoriska utrustningskrav vid våra turer:

LÅNGFÄRDSSKRIDSKOR - rätt inställda
RYGGSÄCK (C:A 45L) MED MIDJEBÄLTE OCH GRENREM - handduk och kläder för ett helt ombyte, skall vara vattensäkert packat i plastpåsar/-säckar. Extra plastpåsar att ta på mellan torra strumpor och våta kängor.
ISDUBBAR MED VISSELPIPA (plast) - skall sitta upphissade under hakan.
LIVLINA - skall sitta lättåtkomligt så att du kan nå den även om du ligger i en vak.
ISPIK - kombinera gärna med skidstav eller använd dubbelpik.

Man bör även ha:
Extra Stav
Matsäck med varm dryck
Knä- och armbågsskydd
Rastplagg / sittunderlag
Karta och kompass

Övrigt

Meddela färdledarna om du får fel på utrustningen eller blir trött.
Det är inte tillåtet att åka före färdledaren eller efter kömannen.
Färdledaren anger då "utvikningar" från gruppen är tillåtna.
Ispikar och stavar skall föras så att de inte orsakar fall eller skada för medåkare.
Färdledare har rätt att avisa åkare som inte har obligatorisk utrustning.